Künye İletişim Mobil
Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Sitene Ekle RSS Üye Ol Üye Giriş
Anasayfa Foto Galeri Video Haber Duyurular Seri İlanlar Halı Saha Muhtarlarımız Kadınlarımız Gazetemiz
SON DAKİKA : Milli Eğitim Müdürlüğü ve Lokantacılar Odası Protokol İmzaladı      Biga TSO’dan Jandarma Komutanına Ziyaret      Gün Öğretmenlerin Günü      Son Ödeme Tarihi 30 Kasım      Öğretmenler Günü Yemeğinde Bir Araya Geldiler      Türkiye’nin En Büyük Deve Kuşu Üretim Çiftliği Çanakkale’de      Cahit Hoca Son Yolculuğuna Uğurlandı      Karabiga’da Petrol İstasyonu Açıldı      Amatör Liglerde Haftalık Faaliyet Programı      Vefat ve Başsağlığı      Başkan Kuzu Müjdeyi Verdi; Ücretsiz WİFİ Hizmete Girdi      Biga Belediyesi Kitap Fuarı’nın İlki Pazartesi Başlayacak      Renault ve Dacia’da Black Friday Sürprizi      Biga TSO’dan Emniyet Müdürüne Hayırlı Olsun Ziyareti      ÇTSO Yönetim Kurulu Meslek Grubu Üyeleriyle Bir Araya Geldi      Bigasporlu İsmail Kulet Milli Takım Yolunda      Organlarıyla 5 Kişiye Umut Oldu      Ziraat Odası Gündemi Değerlendirdi      Çanakkale Barosu 2018 Troia Yılı ve Çanakkale’yi Tanıttı      Biga TSO’ya Akreditasyon Sistemi Geliştirme Ziyareti Yapıldı     
YEREL YAŞAM EKONOMİ SİYASET EĞİTİM BELEDİYE KAYMAKAM MAGAZİN ULUSAL SPOR RÖPORTAJ
» Biga’da Kadınlar Yogada Buluşuyor
17 Ekim 2017 Salı 11:00
12
14
16
18


Girişimcilik Öyküleri Araştırmaya Devam Ediyoruz.

Araştırmalarımıza devam ederken Biga’da yenilikçi ve insanlarımıza örnek öyküler sunmaya gayret ve özen gösteriyoruz. Bu sefer ise işletmeciden ziyade bir insanın kendini eğiterek sonrasında fayda sağlamasının en güzel örneklerinden birini sergilen bir hanımefendinin kendi kişisel gelişimini topluma nasıl kazandırdığının örneğine denk geldik. Kendi çocuğuna fayda sağlamak amaçlı çocuk yogasını öğrenmeye heveslenen bir kadın, yani Elif hanımla karşılaştık. Çocuk yogası öğrenmekle yola başlayan Elif hanım yeterli bulmayınca daha da ileri taşıyarak daha yoğun bir yoga öğrenmeye karar verir. Bir çok eğitim alan Elif hanım yoga konusunda kişisel zirvesine ulaştıktan sonra bunu topluma kazandırmaya karar verir. Hikayemiz tamda burada başlıyor. Kendine kazandırdığı eğitimi daha çok fayda sağlamak amacıyla halkımıza sunmaya başlıyor. Bunun için öncelikle Biga Belediyesi ile ortak bir yola çıkan Elif hanım, Atatürk Kültür Merkezi’nde grup seansları yapmakta. Artık o bir eğitimci ve Biga’da yoga konusunda belki de tek eğitimci. Biga Halkı’nın ilgisi ise oldukça yoğun. Öyle ki neredeyse haftanın her günü seans yapılmakta, talepler ise oldukça fazla. Ayrıca grup yogasının yanında özel yoga dersleri de yapılmakta. Hatta özel derslerden daha çok verim alınmakta. Bunun yanında belirtmek isteriz ki Biga Belediyesi bu konuda oldukça hassas davranıyor. Öyle ki kendini geliştirerek ve tabiî ki gerekli belgeler eşliğinde başvuru yapan insanlarına AKMde eğitim verme gibi bir çok imkanı sunuyor. Kursiyerlerde bu sayede istedikleri aktiviteye kolaylıkla ulaşabiliyor.

Bilmeyen ve duymayanlar için hemen bilgi geçecek olursak,

Yoga: Ruhu ve bedeni birtakım yöntemlerle eğiterek bu yolla bedene ve ruhsal yaşama egemen olmayı amaçlayan Hint felsefe sistemidir.

Bu yola nasıl girdiniz?

-Kendi çocuğum için çocuk yogası öğrenmeye karar verdim. Öğrendikten sonra yeterli olmadığına karar vererek yoga üzerine daha çok eğitim almaya başladım. Yoga üzerine fazlaca yoğunlaştım. Sonrasında eğitimci sertifikamı aldıktan sonra Biga Belediyesi’ne başvurdum. Biga’da yoga konusunda ki eksiği fark ederek bu eksiği kapatmak istedim. Bana bu konuda Belediyemiz yardımcı oldu ve kurslarımız açıldı. Yeni bir kurs olmamıza rağmen gelen yoğun ilgiden oldukça memnunum.

Kursunuzda kaç kursiyer var?

- 170 kursiyerimiz mevcut

Kursiyerleriniz kimler?

-Merak edip gelenler, gelip beğenip devam etmek isteyenler var, daha önce deneyen, meditasyonlar yapan hoşuna giden ve yogaya başlamak isteyenler var, gerçekten isteyerek gelenler var.

Peki Elif hanım için yoga nedir, nasıl olmalıdır?

-Aslına bakarsanız yoga bireysel bir çalışma. Toplu seanslarımızda işin biraz daha spor kısmında kalıyoruz veya birazda felsefi kısmını öğrenebiliyoruz. Birebir yaptığımız çalışmalar her zaman daha verimli oluyor. Çünkü yoga aşırı konsantrasyon isteyen bir olay. Biz yogada beyin dalgalarımızı, enerjimizi, nefesimizi, dinginliğimizi kontrol edip kafamızda ki düşüncelerden sıyrılmayı, an’da kalmayı amaçlıyoruz.

Ders saatleriniz nasıl?

Salı sabah 10.00-12.00

Salı akşam 17.00-19.00

Çarşamba 10.00-12.00

Perşembe 19.30-21.30

Cuma 10.00-12.00 (Hamile Yogası)

Cumartesi 10.00-12.00

Elif hanımın kursiyeri olan Şerife hanımda bize yorumlarıyla destek oldu.

-Yoga insanın bedensel ve zihinsel olarak kendini rahatlatması, kendi vücudunu tanıması demek. Ben vücudumu tanıyorum sanıyordum. Nefes ve yoga kurslarının benim mesleğime yararı olucağını düşündüğüm için geldim. Burada da şunu öğrendim bir müzisyen olarak kafa sesini kullanmak. Ben şan dersi almadığım için kendi imkanlarımla kendi sesimi eğittim, burada ise kafa sesimi kullanmayı öğrenerek cidden çok büyük bir sıçrayış gerçekleştirdim. Eserlerde bunun farkını kesinlikle görüyorum. Mesleki olarak çok büyük bir fayda sağlıyor bizlere. Çok güzel bir ortam ben kesinlikle hem başkana hem hocamıza çok teşekkür ediyorum. Motive olup, kendi koromu daha iyi çalıştırabiliyorum.

 

Derslerinizin işleyişi hakkında neler söylemek isterseniz?

-Şuan için sadece esneme, uzama ve rahatlama egzersizleri yapıyoruz. Nefes egzersizleride yapıyoruz fakat giriş seviyesinde. Meditasyon kısmına çok ağırlık vermiyoruz salon kalabalık olduğunda herkes odaklanma problemi yaşayabiliyor. İnsanlar rahatlayıp çıkıyor aslında. Hareketlerimiz yavaş ve ağır oluyor. Daha yeni olduğumuz için alışmalarını sağlamaya çalışıyorum. İşin felsefi kısmı var ve oraya da zaman zaman gireceğiz. Şimdilik sadece sportif kısmıyla ilgileniyoruz.

Ben kimseyi zorlamamaya çalışıyorum, yapabildiğiniz yere kadar yapın diyorum çünkü alıştıkça daha çok yapabilecekler. Yine de insan isterse her şeyi yapabilir her şey kafada bitiyor.

Bu güzel sohbet için kendisine çok teşekkür ediyoruz. Başarılı olacağına şüphemiz yok. Biga’ya güzel bir proje kazandırdığı için kendisini ayrıca tebrik ediyoruz.

ÇarşambaPostasıMuhabiri

BuseDuman

 

 


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
Milli Eğitim Müdürlüğü ve Lokantacılar Odası Protokol İmzaladı
    »    
Biga TSO’dan Jandarma Komutanına Ziyaret
    »    
Gün Öğretmenlerin Günü
    »    
Son Ödeme Tarihi 30 Kasım
    »    
Öğretmenler Günü Yemeğinde Bir Araya Geldiler
    »    
Türkiye’nin En Büyük Deve Kuşu Üretim Çiftliği Çanakkale’de
    »    
Cahit Hoca Son Yolculuğuna Uğurlandı
    »    
Karabiga’da Petrol İstasyonu Açıldı
    »    
Vefat ve Başsağlığı
    »    
Başkan Kuzu Müjdeyi Verdi; Ücretsiz WİFİ Hizmete Girdi
    »    
Biga Belediyesi Kitap Fuarı’nın İlki Pazartesi Başlayacak
    »    
Renault ve Dacia’da Black Friday Sürprizi
    »    
Biga TSO’dan Emniyet Müdürüne Hayırlı Olsun Ziyareti
    »    
ÇTSO Yönetim Kurulu Meslek Grubu Üyeleriyle Bir Araya Geldi
    »    
Bigasporlu İsmail Kulet Milli Takım Yolunda
    »    
Organlarıyla 5 Kişiye Umut Oldu
    »    
Ziraat Odası Gündemi Değerlendirdi
    »    
Çanakkale Barosu 2018 Troia Yılı ve Çanakkale’yi Tanıttı
    »    
Biga TSO’ya Akreditasyon Sistemi Geliştirme Ziyareti Yapıldı
    »    
Yenice’de Öğretmen Olmak
    »    
OPET Tarihe Sahip Çıkmaya Devam Ediyor
    »    
Ak Parti Biga Gençlik Kolları Başkanlığa Engin Tanrıkulu Seçildi
    »    
Çocuklar, Haklarını Garantiye Aldı
    »    
Adaspor Yönetimi Teşekkür Ziyaretlerinde
    »    
Dikkatsizlik Kaza Getirdi
    »    
BİSİAD 21. Girişim ve İş Dünyası Zirvesine Katıldı
    »    
Çanakkale Barosu Çocuklara Haklarını Anlattı
    »    
ÇTSO UR-GE Proje Ekibi UR-GE 4. Kümelenme Konferansına Katıldı
    »    
Çocuklara Armağanlar Verdiler
    »    
ÇOMÜ 1. Proje Pazarı Hazırlık Toplantısı Yapıldı
    »    
Senede Bir Gün
    »    
Biga Emniyet Müdürlüğünden Sıkı Denetim
    »    
Biga TSO, Ekonomi Bakanlığı Destekleri Eğitimine Katıldı
    »    
Yöneltilen İddalara Çan Belediyesinden Cevap
    »    
Ayvacık Belediyesi Üst Yapı Çalışmalarına Hız Verdi
    »    
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Sevgiden Başka Ne Var ki? (15)
    »    
Çanakkale’de Okul Müdürü Skandalı
    »    
Biga Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü, Soba Zehirlenmelerine Karşı Uyardı
    »    
20 Kasım Dünya Çocuk Hakları Günü
    »    
Başkan Işık Basın Mensupları İle Bir Araya Geldi
    »    
Batuhan Biga’nın Gururu
    »    
Amatör Liglerde Haftalık Faaliyet Raporu
    »    
Çanakkale Merkezli 8 İlde FETÖ Operasyonu
    »    
Naim Süleymanoğlu’na Son Görev
    »    
Çanakkale Belediyesi’ne Uygulama Ödülü
    »    
Naim Süleymanoğlu’nu Kaybettik!
    »    
Facianın Eşiğinden Dönüldü
    »    
Sanat, Sanatsever Bigalıları Büyüledi
    »    
Biga Belediyesi’nde Kiosk Kolaylığı
    »    
Biga’da Öğrencilere Akıllı E-Dershane
    »    
Karabiga’da Vatandaş Ölü Bulundu
    »    
Depremzedelerimizin Yaralarını Sarıyoruz
    »    
Kış Geliyor Mu?
    »    
Yoldan Çıkan Tır Ev ve Elektrik Direklerine Çarptı
    »    
Sınavlara Çalışan Öğrencilere Sandviç İkramı
    »    
İşyeri Tehlike Sınıfınızı Kontrol Ediniz
    »    
İsrail’i Model Alalım
    »    
Özel Can Hastanesinden Şekersiz Tatlı Semineri
    »    
Kelebek Mobilya’dan Asaletli Bir Dokunuş
    »    
ÇTSO Yönetim Kurulu Meslek Grubu Üyeleriyle Bir Araya Geldi
    »    
Kombilerde Bakımın Önemi ve Gerekliliği
    »    
Sanat, Atatürk Kültür Merkezi’nde
    »    
Erasmus Projesi İlgili Kurum Personel Toplantısı Yapıldı
    »    
KOAH Ne Kadar Yakınımızda?
    »    
CHP Gençlik Kolları Başkanlığına Adaylığını Açıkladı
    »    
Biga Ovası Sulama Birliği Toplantısı Yapıldı
    »    
Biga Belediyesi ve STK’lardan İndirimli Alışveriş Ortaklığı
    »    
Çanakkale Köylüleri Diken Üzerinde
    »    
Biga TSO’da Girişimci Adaylarına Sertifikaları Törenle Verildi
    »    
Kelebek Mobilya’da 2018 İndirim Fırsatları Başladı
    »    
Biga Belediyesinden Basın Açıklaması
    »    
İl Sağlık Müdürlüğünden Diyabet Haftası Etkinliği
    »    
Pomak Dernekleri Federasyonu 2.Olağan Genel Kurulu Gerçekleştirdi
    »    
Mantar Sezonu Yaşanıyor, Dikkat!
    »    
Stajyer Avukatlara İlk Ders
    »    
Bigaspor Yönetimi Merak Edilenleri Yanıtladı
    »    
Atatürk’ü Anmak İçin 140km Pedal Çevirdiler
    »    
Biga, Sporda da Okullarına Destek
    »    
CHP Çanakkale Milletvekili Bülent Öz;
    »    
Her şey Hastanede Gördüğü Kız Çocuğu ile Başladı
    »    
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Sevgiden Başka Ne Var ki? (14)
    »    
Biga’dan Türkiye Karate Şampiyonu Hale Nur Börtül
    »    
Biga TSO Üyeleri Doğa Yürüyüşünde Buluştu
    »    
Futbol Müsabaka Sonuçları
    »    
Karabiga’da Zirve Sevinci
    »    
"Bana Birşey Olmaz" Dedi.. Hayatını Kaybetti..
    »    
Bigaspor Şampiyonluk Aşkına
    »    
79’uncu Yılda 79 Fidan
    »    
Karanlıktan Aydınlığa...
    »    
Çiçeklidede Sultanları Filesinde
    »    
“İmara Değil, Halka Açılsın”
    »    
Biga TSO’dan Ziyaret
    »    
Başkan Işık’tan Öğrencilere 10 Kasım Sürprizi
    »    
Vefat ve Başsağlığı
    »    
Doğtaş Kelebek Mobilya Üçüncü Çeyrekte Yüzde 77 Büyüdü
    »    
Organ Bağışı Bağışçı Ailelerle Fidan Dikildi
    »    
Çanakkale Milletvekilinden ÇTSO’ya Ziyaret
    »    
Milli Eğitim Bakanının Engelli Öğrenciler Konusunda Vicdanı Rahat mı?
    »    
ÇTSO KOSGEB Girişimcilik Kurslarına Destek Vermeye Devam Ediyor
    »    
Hafta Sonu Biga Spor Dolu
    »    


İstekleriniz Sorunlarınız
İstek ve Sorunları Oku
İstek ve Sorun Yaz
 
 

YAZARLAR
Ali Galip Akyıldırım
Yenice’de Öğretmen Olmak
Alaattin Akçal
Çanakkale Köylüleri Diken Üzerinde
Buse Duman
Küçücük Ruhlara Kocaman Duygular...
Davut Doğan (Konuk Yazar)
Sizde Bizim !
Erdem Karan
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Sevgiden Başka Ne Var ki? (15)
Feyhan Karakaş
Biga’nın Kanayan Yarası
Gizem Emre
Ateşte Açan Güldük, Çanakkale’de Öldük
Fatih Özdemir
Doğrusu “Yal-nız-lık” Mı?
Kadir Atay
Müneccim Olmaya Gerek Yok
Murat Gülcen
İyinin Ve Kötünün Ötesinde Sanat
Osman Öztürk
GENDž
Ogün Doğan
Tahminler Şaştı
Ozancan Polat
Farkındalık
Sinem Bülbül
Kayropraktik Nedir?
Saim Tunçman
Dedikoducu Bigalı Denyo*
Can Hastanesi Köşesi
LENFÖDEM Tanı ve Tedavisi
BİGA'DANÖBETÇİ ECZANE
ÇOK OKUNANLAR bu hafta | bu ay
ÇOK YORUMLANANLAR bu hafta | bu ay
İstatistik
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’ ve sitemizde yorum gönderenlerin şahsına aittir.
Çanakkale'nin Tamamen Renkli İlk Gazetesi
Biga'nın İlk İnternet Televizyonu ve Cep Gazetesi
Biga'nın Evlere, Köylere ve Okullarına, Dağıtılan En Yüksek Tirajlı Gazetesi
Sitemizde Yayınlanan Yazı ve Dökümanların İzinsiz Alınması Çoğaltılması Yasaktır
Biga Çarşamba Gazetesi / Atay Reklam
Tüm Hakları Saklıdır BİGA ÇARŞAMBA GAZETESİ    0