Künye İletişim Mobil
Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Sitene Ekle RSS Üye Ol Üye Giriş
Anasayfa Foto Galeri Video Haber Duyurular Seri İlanlar Halı Saha Muhtarlarımız Kadınlarımız Gazetemiz
SON DAKİKA : Mevlid Kandiliniz Mübarek Olsun      Bebekler Artık Daha Güvende      Çanakkale Mobil Sağlıkta Bir Numara      “Artık Yeter! Bırakın, Doktorlar İşlerini Yapsınlar”      95’nci Yıl Spor Aktivite Alanı Faaliyete Geçti      Otomobil Sitenin Bahçesine Düştü: 3 Yaralı      Allah’a Ulaşmayı Dileyin Huzur içinde yaşamak(5)      Başkan Işık’tan Kandil Mesajı      Biga Veteranlar 4-0 Galip Geldi      CHP Özgür Ceylan’dan Tarım ve Orman Bakanını Terleten Sorular      Öz: "Kazanan Çan’ımız Olacak"      Vatandaş Talepte, Başkan Kuzu Çözümde Bulundu      Amatör Lig’ Lerde Müsabaka Sonuçları ve Puan Durumları       Karabiga Belediye Gençlikspor:2 Gökçeadaspor :0       Emniyet Kemeri Hayat Kurtardı      Adaspor 1 Edirnespor 2      “Demokrasi, Erdeme Dayandığı Zaman Payidar Olur.”      Beraberlik Galip Geldi      Mehmet Tınaz Güven Tazeleyerek 5. Kez Başkan Oldu      Sevgi İzi, Biga’da Hayata Geçti     
YEREL YAŞAM EKONOMİ SİYASET EĞİTİM BELEDİYE KAYMAKAM MAGAZİN ULUSAL SPOR RÖPORTAJ
» Biga’da Kadınlar Yogada Buluşuyor
17 Ekim 2017 Salı 11:00
12
14
16
18


Girişimcilik Öyküleri Araştırmaya Devam Ediyoruz.

Araştırmalarımıza devam ederken Biga’da yenilikçi ve insanlarımıza örnek öyküler sunmaya gayret ve özen gösteriyoruz. Bu sefer ise işletmeciden ziyade bir insanın kendini eğiterek sonrasında fayda sağlamasının en güzel örneklerinden birini sergilen bir hanımefendinin kendi kişisel gelişimini topluma nasıl kazandırdığının örneğine denk geldik. Kendi çocuğuna fayda sağlamak amaçlı çocuk yogasını öğrenmeye heveslenen bir kadın, yani Elif hanımla karşılaştık. Çocuk yogası öğrenmekle yola başlayan Elif hanım yeterli bulmayınca daha da ileri taşıyarak daha yoğun bir yoga öğrenmeye karar verir. Bir çok eğitim alan Elif hanım yoga konusunda kişisel zirvesine ulaştıktan sonra bunu topluma kazandırmaya karar verir. Hikayemiz tamda burada başlıyor. Kendine kazandırdığı eğitimi daha çok fayda sağlamak amacıyla halkımıza sunmaya başlıyor. Bunun için öncelikle Biga Belediyesi ile ortak bir yola çıkan Elif hanım, Atatürk Kültür Merkezi’nde grup seansları yapmakta. Artık o bir eğitimci ve Biga’da yoga konusunda belki de tek eğitimci. Biga Halkı’nın ilgisi ise oldukça yoğun. Öyle ki neredeyse haftanın her günü seans yapılmakta, talepler ise oldukça fazla. Ayrıca grup yogasının yanında özel yoga dersleri de yapılmakta. Hatta özel derslerden daha çok verim alınmakta. Bunun yanında belirtmek isteriz ki Biga Belediyesi bu konuda oldukça hassas davranıyor. Öyle ki kendini geliştirerek ve tabiî ki gerekli belgeler eşliğinde başvuru yapan insanlarına AKMde eğitim verme gibi bir çok imkanı sunuyor. Kursiyerlerde bu sayede istedikleri aktiviteye kolaylıkla ulaşabiliyor.

Bilmeyen ve duymayanlar için hemen bilgi geçecek olursak,

Yoga: Ruhu ve bedeni birtakım yöntemlerle eğiterek bu yolla bedene ve ruhsal yaşama egemen olmayı amaçlayan Hint felsefe sistemidir.

Bu yola nasıl girdiniz?

-Kendi çocuğum için çocuk yogası öğrenmeye karar verdim. Öğrendikten sonra yeterli olmadığına karar vererek yoga üzerine daha çok eğitim almaya başladım. Yoga üzerine fazlaca yoğunlaştım. Sonrasında eğitimci sertifikamı aldıktan sonra Biga Belediyesi’ne başvurdum. Biga’da yoga konusunda ki eksiği fark ederek bu eksiği kapatmak istedim. Bana bu konuda Belediyemiz yardımcı oldu ve kurslarımız açıldı. Yeni bir kurs olmamıza rağmen gelen yoğun ilgiden oldukça memnunum.

Kursunuzda kaç kursiyer var?

- 170 kursiyerimiz mevcut

Kursiyerleriniz kimler?

-Merak edip gelenler, gelip beğenip devam etmek isteyenler var, daha önce deneyen, meditasyonlar yapan hoşuna giden ve yogaya başlamak isteyenler var, gerçekten isteyerek gelenler var.

Peki Elif hanım için yoga nedir, nasıl olmalıdır?

-Aslına bakarsanız yoga bireysel bir çalışma. Toplu seanslarımızda işin biraz daha spor kısmında kalıyoruz veya birazda felsefi kısmını öğrenebiliyoruz. Birebir yaptığımız çalışmalar her zaman daha verimli oluyor. Çünkü yoga aşırı konsantrasyon isteyen bir olay. Biz yogada beyin dalgalarımızı, enerjimizi, nefesimizi, dinginliğimizi kontrol edip kafamızda ki düşüncelerden sıyrılmayı, an’da kalmayı amaçlıyoruz.

Ders saatleriniz nasıl?

Salı sabah 10.00-12.00

Salı akşam 17.00-19.00

Çarşamba 10.00-12.00

Perşembe 19.30-21.30

Cuma 10.00-12.00 (Hamile Yogası)

Cumartesi 10.00-12.00

Elif hanımın kursiyeri olan Şerife hanımda bize yorumlarıyla destek oldu.

-Yoga insanın bedensel ve zihinsel olarak kendini rahatlatması, kendi vücudunu tanıması demek. Ben vücudumu tanıyorum sanıyordum. Nefes ve yoga kurslarının benim mesleğime yararı olucağını düşündüğüm için geldim. Burada da şunu öğrendim bir müzisyen olarak kafa sesini kullanmak. Ben şan dersi almadığım için kendi imkanlarımla kendi sesimi eğittim, burada ise kafa sesimi kullanmayı öğrenerek cidden çok büyük bir sıçrayış gerçekleştirdim. Eserlerde bunun farkını kesinlikle görüyorum. Mesleki olarak çok büyük bir fayda sağlıyor bizlere. Çok güzel bir ortam ben kesinlikle hem başkana hem hocamıza çok teşekkür ediyorum. Motive olup, kendi koromu daha iyi çalıştırabiliyorum.

 

Derslerinizin işleyişi hakkında neler söylemek isterseniz?

-Şuan için sadece esneme, uzama ve rahatlama egzersizleri yapıyoruz. Nefes egzersizleride yapıyoruz fakat giriş seviyesinde. Meditasyon kısmına çok ağırlık vermiyoruz salon kalabalık olduğunda herkes odaklanma problemi yaşayabiliyor. İnsanlar rahatlayıp çıkıyor aslında. Hareketlerimiz yavaş ve ağır oluyor. Daha yeni olduğumuz için alışmalarını sağlamaya çalışıyorum. İşin felsefi kısmı var ve oraya da zaman zaman gireceğiz. Şimdilik sadece sportif kısmıyla ilgileniyoruz.

Ben kimseyi zorlamamaya çalışıyorum, yapabildiğiniz yere kadar yapın diyorum çünkü alıştıkça daha çok yapabilecekler. Yine de insan isterse her şeyi yapabilir her şey kafada bitiyor.

Bu güzel sohbet için kendisine çok teşekkür ediyoruz. Başarılı olacağına şüphemiz yok. Biga’ya güzel bir proje kazandırdığı için kendisini ayrıca tebrik ediyoruz.

ÇarşambaPostasıMuhabiri

BuseDuman

 

 


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
Mevlid Kandiliniz Mübarek Olsun
    »    
Bebekler Artık Daha Güvende
    »    
Çanakkale Mobil Sağlıkta Bir Numara
    »    
“Artık Yeter! Bırakın, Doktorlar İşlerini Yapsınlar”
    »    
95’nci Yıl Spor Aktivite Alanı Faaliyete Geçti
    »    
Otomobil Sitenin Bahçesine Düştü: 3 Yaralı
    »    
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Huzur içinde yaşamak(5)
    »    
Başkan Işık’tan Kandil Mesajı
    »    
CHP Özgür Ceylan’dan Tarım ve Orman Bakanını Terleten Sorular
    »    
Öz: "Kazanan Çan’ımız Olacak"
    »    
Vatandaş Talepte, Başkan Kuzu Çözümde Bulundu
    »    
Emniyet Kemeri Hayat Kurtardı
    »    
“Demokrasi, Erdeme Dayandığı Zaman Payidar Olur.”
    »    
Mehmet Tınaz Güven Tazeleyerek 5. Kez Başkan Oldu
    »    
Sevgi İzi, Biga’da Hayata Geçti
    »    
Biga TSO’dan Yılın Son Girişimcilik Eğitimi
    »    
Avukat Halil Yağan Göreve Talip
    »    
Biga Belediyesi Korosu Türkülerle Gönüllerde Taht Kurdu
    »    
Çanakkale Barosu’nda Ruhsat Töreni Heyecanı
    »    
Selçuk Görgel Mağduru İntihara Kalkıştı
    »    
Türkiye Gerçeği
    »    
Çanakkale Güç Birliği Platformundan Açıklama
    »    
Çan’a 8’nci Spor Aktivite Alanı
    »    
Kartallar ve İnsanlar
    »    
Aradık, sorduk; "Nedir Bu #DuvarıAş?"
    »    
Ünlü Müteahhitten Haber Alınamıyor
    »    
Tarihî Alan Başkanlığından“Koruma Mevzuatı” Konulu Eğitim Verildi
    »    
CHP Biga İl Genel Meclis Üyeliği İçin Seçimler Sonuçlandı
    »    
Karamsar Bir Yazı
    »    
Biga TSO’dan Sertifika Töreni
    »    
Başkan Kuzu’dan Diyabet Farkındalığına Destek
    »    
Mutlu Bebekler, Hoşgeldin Bebeğim Partisi’nde
    »    
Hareketli Ol Diyabet Olma
    »    
Kaçak İçki Operasyonu’nda Rekor Ceza!
    »    
“Türkiye Bisiklet Turu’na Çanakkale Etabı Eklendi”
    »    
Düşünce Özgürlüğü Değil Provokatörlük!
    »    
Obezite Okulu Çalışmalarına Devam Ediyor
    »    
Diyabet Hastalarına 5 Kritik Kış Önerisi
    »    
CHP’de Gözler Ön Seçimde
    »    
Çanakkale Devlet Hastanesi’nin Uzman Kadrosu Güçleniyor
    »    
ÇTSO Motorlu Kara Taşıtları Mesleki Yeterlilik Sınavları Düzenledi
    »    
Ceylan Dur Durak Bilmiyor
    »    
Karabiga Belediye Gençlikspor Bir Puanla Döndü
    »    
Biga FB Yeni Yönetim Ziyaretleri
    »    
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Huzur İçinde Yaşamak(4)
    »    
Biga MYO’ dan Atamıza Anma Töreni
    »    
ÇTSO’dan Üye Ziyaretleri
    »    
AK Parti Merakla Beklenen Aday Adaylarını Tanıttı
    »    
Böbrek Nakline Fidan Dikip Yürüyüşle Dikkat Çektiler
    »    
Ceylan’dan Milli Eğitime Ağır Eleştiri
    »    
Ertelenen Konserin Tarihi Belli Oldu
    »    
Ahmet Elbi Göreve Hazır
    »    
Ortur’da Bir Mahalle Görüntüsü Oluşmaya Başladı
    »    
Rıdvan İpek İle Daha İyisi İçin Yeniden
    »    
9 Ortaokulda Nutuk Dağıtıldı
    »    
Atatürk´ün Kalpaklı Şablonu 615 İsimden Oluştu
    »    
Karabiga’da İlk Aday Adaylık Başvurusu Uslu’dan
    »    
Çanakkale Barosu’ndan "CMK Uygulamaları" Konulu Seminer
    »    
Biga TSO Üyelerine Krizde Liderlik Semineri
    »    
Gümüşçay’a Genç Başkan Aday Adayı
    »    
Doğan Kardeşleri Canlandıran Yetenekli Oyuncular Ödüllendirildi
    »    
Bir Arada Olma Sebepleri Kaliteli ve Sağlıklı Yaşam
    »    
Biga Belediyesi Anma Konserini Erteledi
    »    
Atatürk Hatıra Ormanı’nda Fidan Diktiler
    »    
BİSHAK’tan Biga Belediye Başkanına Ziyaret
    »    
Sen Anlamadıktan Sonra “İbadet Türkçe Olmuş, Arapça Olmuş” Ne Fark Eder?
    »    
Başkan Işık’tan Krizden Kurtuluş Önerisi
    »    
Özlem, Minnet ve Saygıyla Anıyoruz
    »    
Karabiga’da 10 Kasım Atatürk’ü Anma Programı Düzenlendi
    »    
Çan Belediyesi Termal Kent Sağlıklı Yaşam Merkezi Faaliyete Başladı
    »    
Biga Belediye Başkanlığı İçin AK Parti’den İlk Aday Adayı Erdoğan
    »    
Pastırmacı Görevden Kaçmıyor
    »    
Biga´da Maddi Hasarlı Kaza
    »    
Biga’dan Çorum’a Yardım Eli Uzandı
    »    
Biga Devlet Hastanesi Diyabet Okulu Eğitimleri
    »    
Ceylan, Çanakkale’nin Yollarını Ulaştırma Bakanına Sordu
    »    
Biga’da Tarla Süren Çiftçiye GBT Gözaltısı
    »    
Oda-Borsa Müşterek Toplantısı Çanakkale Ticaret Borsası’nda Yapıldı
    »    
Karabiga Mustafa Kemal İlkokulunda Teknoloji Eğitimi Semineri
    »    
Çanakkale’de Şehit Düşen İlk Askerlere Anma Töreni Yapıldı
    »    
Çanakkale İli Oda-Borsa Müşterek Toplantısı Yapıldı
    »    
Biga Dernekler Platformundan Ziyaret
    »    
Özgül Öğrenme Güçlüğü
    »    
Armutçuk Dağı’na Pazar Gezisi
    »    
Çan Belediyesinden Suya Zam Yok İndirim Var
    »    
Yine Aynı Gemi Gökçeada 1 Gemisi Arızalandı!
    »    
Termik Santralinde Yaşanan İş Kazasının Takipçisi Olacağız
    »    
Fatih İlkokulu Yeni Okul Binası İnşaat İhalesi Yapıldı
    »    
ÇTSO’da Bilgilendirme Toplantısı Düzenledi
    »    
Biga Devlet Hastanesinde Tatbikat Gerçekleştirildi
    »    
Biga’da “Fidanlar Fidanlarla Büyüyor”
    »    
Termik Santralde Patlama: Genç Yaşta Hayatını Kaybetti
    »    
Emre Kınay’dan Kahkaha Tufanı
    »    
18 Yıl Sonra Gelen Mutluluk
    »    
ÇTSO 20 No’lu Meslek Grubu Üyeleri Bir Araya Geldi
    »    
Biga TSO, Eğitim Seminerlerine Devam Ediyor
    »    
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Huzur İçinde Yaşamak(3)
    »    
Çan’da Termik Santral Patlaması 1 Ölü 1 Yaralı!
    »    
Gümüşçayspor:3 Arslancaspor:1
    »    
Odak Grup Toplantısı Biga TSO’da Yapıldı
    »    


İstekleriniz Sorunlarınız
İstek ve Sorunları Oku
İstek ve Sorun Yaz
 
 
 

YAZARLAR
Ali Galip Akyıldırım
“Demokrasi, Erdeme Dayandığı Zaman Payidar Olur.”
Alaattin Akçal
Hayalim “2 Adet Çikolata”
Buse Duman
Pardon Ama… Değişeceksiniz! Öyle ya da Böyle…
Davut Doğan (Konuk Yazar)
Hey Siri!
Erdem Karan
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Huzur içinde yaşamak(5)
Kadir Atay
Biga Futbola Doyacak
Murat Gülcen
-Kafa Yoranlar-
Niyazi Kısacık
Kartallar ve İnsanlar
Ozancan Polat
Ucuz Strateji
Sinem Bülbül
Kayropraktik Nedir?
BİGA'DANÖBETÇİ ECZANE
ÇOK OKUNANLAR bu hafta | bu ay
ÇOK YORUMLANANLAR bu hafta | bu ay
İstatistik
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’ ve sitemizde yorum gönderenlerin şahsına aittir.
Çanakkale'nin Tamamen Renkli İlk Gazetesi
Biga'nın İlk İnternet Televizyonu ve Cep Gazetesi
Biga'nın Evlere, Köylere ve Okullarına, Dağıtılan En Yüksek Tirajlı Gazetesi
Sitemizde Yayınlanan Yazı ve Dökümanların İzinsiz Alınması Çoğaltılması Yasaktır
Biga Çarşamba Gazetesi / Atay Reklam
Tüm Hakları Saklıdır BİGA ÇARŞAMBA GAZETESİ    0