Künye İletişim Mobil
Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Sitene Ekle RSS Üye Ol Üye Giriş
Anasayfa Foto Galeri Video Haber Duyurular Seri İlanlar Halı Saha Muhtarlarımız Kadınlarımız Gazetemiz
SON DAKİKA : GESTAŞ’tan Taşıma Ücretlerine Zam      Karpuzun 6 Önemli Faydası      Köylülerin Bulduğu Yaralı Eşeğin Tedavisine Başlandı      Biga Adaspor’dan Zekeriya Mercan’a Ziyaret      Vatandaşlar Kurban Bağışlarını T.D.V´ye Teslim Ediyor      Başkan Kuzu, Yol Çalışmalarını Bizzat Takip Ediyor      İŞKUR Girişimcilik Eğitimi İle Gelen Başarı Öyküsü      Biga Fuarı Hazırlıkları Devam Ediyor      Çanakkale’de İğrenç Olay!      Adaspor Ziyaretlerini Sürdürüyor      Çanakkale ASKF’de Görev Dağılımı Yapıldı      Çocuk Sanat Atölyesi Eğitimleri Sona Erdi      Başkan Işık, ’yetiştirilsin’ Talimatı Verdi      Yüzü Maskeli Şahıslar Tarladan Zorla Kız Kaçırdı!      ÇTSO ‘dan Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliğine Ziyaret      Anadolu Etap Çanakkale Çiftliği’nde Hasat Başladı      Başkan Kuzu, “Çocuklarımız İçin Her Şeye Değer”      Gümüşçayda Şampiyon Bozlarspor      Doğtaş ve Kelebek Mobilya Mağazaları Rize Pazar’da       Serbest Muhasebecilerden Ticaret Borsasına Ziyaret     
YEREL YAŞAM EKONOMİ SİYASET EĞİTİM BELEDİYE KAYMAKAM MAGAZİN ULUSAL SPOR RÖPORTAJ
» Biga’da Kadınlar Yogada Buluşuyor
17 Ekim 2017 Salı 11:00
12
14
16
18


Girişimcilik Öyküleri Araştırmaya Devam Ediyoruz.

Araştırmalarımıza devam ederken Biga’da yenilikçi ve insanlarımıza örnek öyküler sunmaya gayret ve özen gösteriyoruz. Bu sefer ise işletmeciden ziyade bir insanın kendini eğiterek sonrasında fayda sağlamasının en güzel örneklerinden birini sergilen bir hanımefendinin kendi kişisel gelişimini topluma nasıl kazandırdığının örneğine denk geldik. Kendi çocuğuna fayda sağlamak amaçlı çocuk yogasını öğrenmeye heveslenen bir kadın, yani Elif hanımla karşılaştık. Çocuk yogası öğrenmekle yola başlayan Elif hanım yeterli bulmayınca daha da ileri taşıyarak daha yoğun bir yoga öğrenmeye karar verir. Bir çok eğitim alan Elif hanım yoga konusunda kişisel zirvesine ulaştıktan sonra bunu topluma kazandırmaya karar verir. Hikayemiz tamda burada başlıyor. Kendine kazandırdığı eğitimi daha çok fayda sağlamak amacıyla halkımıza sunmaya başlıyor. Bunun için öncelikle Biga Belediyesi ile ortak bir yola çıkan Elif hanım, Atatürk Kültür Merkezi’nde grup seansları yapmakta. Artık o bir eğitimci ve Biga’da yoga konusunda belki de tek eğitimci. Biga Halkı’nın ilgisi ise oldukça yoğun. Öyle ki neredeyse haftanın her günü seans yapılmakta, talepler ise oldukça fazla. Ayrıca grup yogasının yanında özel yoga dersleri de yapılmakta. Hatta özel derslerden daha çok verim alınmakta. Bunun yanında belirtmek isteriz ki Biga Belediyesi bu konuda oldukça hassas davranıyor. Öyle ki kendini geliştirerek ve tabiî ki gerekli belgeler eşliğinde başvuru yapan insanlarına AKMde eğitim verme gibi bir çok imkanı sunuyor. Kursiyerlerde bu sayede istedikleri aktiviteye kolaylıkla ulaşabiliyor.

Bilmeyen ve duymayanlar için hemen bilgi geçecek olursak,

Yoga: Ruhu ve bedeni birtakım yöntemlerle eğiterek bu yolla bedene ve ruhsal yaşama egemen olmayı amaçlayan Hint felsefe sistemidir.

Bu yola nasıl girdiniz?

-Kendi çocuğum için çocuk yogası öğrenmeye karar verdim. Öğrendikten sonra yeterli olmadığına karar vererek yoga üzerine daha çok eğitim almaya başladım. Yoga üzerine fazlaca yoğunlaştım. Sonrasında eğitimci sertifikamı aldıktan sonra Biga Belediyesi’ne başvurdum. Biga’da yoga konusunda ki eksiği fark ederek bu eksiği kapatmak istedim. Bana bu konuda Belediyemiz yardımcı oldu ve kurslarımız açıldı. Yeni bir kurs olmamıza rağmen gelen yoğun ilgiden oldukça memnunum.

Kursunuzda kaç kursiyer var?

- 170 kursiyerimiz mevcut

Kursiyerleriniz kimler?

-Merak edip gelenler, gelip beğenip devam etmek isteyenler var, daha önce deneyen, meditasyonlar yapan hoşuna giden ve yogaya başlamak isteyenler var, gerçekten isteyerek gelenler var.

Peki Elif hanım için yoga nedir, nasıl olmalıdır?

-Aslına bakarsanız yoga bireysel bir çalışma. Toplu seanslarımızda işin biraz daha spor kısmında kalıyoruz veya birazda felsefi kısmını öğrenebiliyoruz. Birebir yaptığımız çalışmalar her zaman daha verimli oluyor. Çünkü yoga aşırı konsantrasyon isteyen bir olay. Biz yogada beyin dalgalarımızı, enerjimizi, nefesimizi, dinginliğimizi kontrol edip kafamızda ki düşüncelerden sıyrılmayı, an’da kalmayı amaçlıyoruz.

Ders saatleriniz nasıl?

Salı sabah 10.00-12.00

Salı akşam 17.00-19.00

Çarşamba 10.00-12.00

Perşembe 19.30-21.30

Cuma 10.00-12.00 (Hamile Yogası)

Cumartesi 10.00-12.00

Elif hanımın kursiyeri olan Şerife hanımda bize yorumlarıyla destek oldu.

-Yoga insanın bedensel ve zihinsel olarak kendini rahatlatması, kendi vücudunu tanıması demek. Ben vücudumu tanıyorum sanıyordum. Nefes ve yoga kurslarının benim mesleğime yararı olucağını düşündüğüm için geldim. Burada da şunu öğrendim bir müzisyen olarak kafa sesini kullanmak. Ben şan dersi almadığım için kendi imkanlarımla kendi sesimi eğittim, burada ise kafa sesimi kullanmayı öğrenerek cidden çok büyük bir sıçrayış gerçekleştirdim. Eserlerde bunun farkını kesinlikle görüyorum. Mesleki olarak çok büyük bir fayda sağlıyor bizlere. Çok güzel bir ortam ben kesinlikle hem başkana hem hocamıza çok teşekkür ediyorum. Motive olup, kendi koromu daha iyi çalıştırabiliyorum.

 

Derslerinizin işleyişi hakkında neler söylemek isterseniz?

-Şuan için sadece esneme, uzama ve rahatlama egzersizleri yapıyoruz. Nefes egzersizleride yapıyoruz fakat giriş seviyesinde. Meditasyon kısmına çok ağırlık vermiyoruz salon kalabalık olduğunda herkes odaklanma problemi yaşayabiliyor. İnsanlar rahatlayıp çıkıyor aslında. Hareketlerimiz yavaş ve ağır oluyor. Daha yeni olduğumuz için alışmalarını sağlamaya çalışıyorum. İşin felsefi kısmı var ve oraya da zaman zaman gireceğiz. Şimdilik sadece sportif kısmıyla ilgileniyoruz.

Ben kimseyi zorlamamaya çalışıyorum, yapabildiğiniz yere kadar yapın diyorum çünkü alıştıkça daha çok yapabilecekler. Yine de insan isterse her şeyi yapabilir her şey kafada bitiyor.

Bu güzel sohbet için kendisine çok teşekkür ediyoruz. Başarılı olacağına şüphemiz yok. Biga’ya güzel bir proje kazandırdığı için kendisini ayrıca tebrik ediyoruz.

ÇarşambaPostasıMuhabiri

BuseDuman

 

 


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
GESTAŞ’tan Taşıma Ücretlerine Zam
    »    
Karpuzun 6 Önemli Faydası
    »    
Köylülerin Bulduğu Yaralı Eşeğin Tedavisine Başlandı
    »    
Vatandaşlar Kurban Bağışlarını T.D.V´ye Teslim Ediyor
    »    
İŞKUR Girişimcilik Eğitimi İle Gelen Başarı Öyküsü
    »    
Biga Fuarı Hazırlıkları Devam Ediyor
    »    
Çanakkale’de İğrenç Olay!
    »    
Çocuk Sanat Atölyesi Eğitimleri Sona Erdi
    »    
Yüzü Maskeli Şahıslar Tarladan Zorla Kız Kaçırdı!
    »    
ÇTSO ‘dan Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliğine Ziyaret
    »    
Anadolu Etap Çanakkale Çiftliği’nde Hasat Başladı
    »    
Doğtaş ve Kelebek Mobilya Mağazaları Rize Pazar’da
    »    
Serbest Muhasebecilerden Ticaret Borsasına Ziyaret
    »    
Eski Milletvekili ve Devlet Bakanından Tarihî Alana Ziyaret
    »    
Ziraat Bankası Bölge Müdürü Ticaret Borsasını Ziyaret Etti
    »    
Küçükkuyu-Midilli Seferleri Ortak Akıl Toplantısı ÇTSO’da Yapıldı
    »    
Zihinsel Engelli Genç Kıza Kabusu Yaşattılar
    »    
4 Takım 4 Kupa
    »    
Biga TSO’da Konu Strateji
    »    
55. Uluslararası Troia Festivali Programı Açıklandı
    »    
Şehitler Cami 15 Temmuz Destanı Mevlid-İ Şerif Programı Yapıldı
    »    
Bağırsak Kanserlerinde Kapalı Ameliyat Avantajı
    »    
Çanakkale İl Kadın Girişimciler Kurulu Başkanından Tebrik Ziyareti
    »    
Ahmet Şahin “Köylerimize Hayırlı Olsun“
    »    
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Muhteşem Örnek (11)
    »    
Amatör Liglerde Sezon Planlaması Açıklandı
    »    
CHP’li Ceylan, Meclis Milli Savunma Komisyonuna Seçildi
    »    
Kavgada Başından Vurulan Genç Hayatını Kaybetti
    »    
Geleceğin Otomobili Şehitler Abidesi’nde
    »    
Doğum Günü Pastasında O Sloganı Kullandılar
    »    
Semih Atıl Bigaspor’da
    »    
TDD’den Kent Konseyine Ziyaret
    »    
Tiryakilere Kötü Haber: Sigaraya Zam Geliyor!
    »    
BİKAD Kadın Kooperatifi Yerel Yönetim ve Örgütlenme Eğitimi Yaptı
    »    
Çanakkale İŞKUR Çan’da Uygulamalı Girişimcilik Kursu
    »    
Biga TSO Stratejik Plan Toplantısı Yapıldı
    »    
15 Temmuz Şehitleri Anma Töreni Düzenlendi
    »    
Dondurmayı Isırarak Değil Ağızda Eriterek Tüketin
    »    
Geçen Yıl AR-GE’ye 10,7 Milyar Lira Harcadık
    »    
Meyveleri Çürüten Sirke Sineğine “Sirkeli” Tuzak
    »    
15 Temmuz Destanı Coşkuyla Kutlandı
    »    
2018 Dünya Kupası Şampiyonu Fransa
    »    
Başpehlivan Orhan Okulu Oldu
    »    
Biga’da Nohut Hasatı Hızlandı
    »    
15 Temmuz Destanı Şehitlikte Anıldı
    »    
ÇOMÜ’lü Akademisyen Evinde Ölü Bulundu
    »    
Tarihî Alan’daki Bilgilendirme Tabelaları Yenilendi
    »    
Mesleki Eğitim Koordinasyon Toplantısı Biga TSO’da Yapıldı
    »    
15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü Etkinlikleri Başladı
    »    
Çanakkale AFAD’tan 37 Bin Kişiye Afet Eğitimi
    »    
Orman Yangınları Bilgilendirme Sunumu Gerçekleştirildi
    »    
Vefat ve Başsağlığı
    »    
Miniklerden Başkan Işık’a Sürpriz Doğum Günü
    »    
Çalışmak İçinen Çok Tercih Edilen Ülkeler Belli Oldu
    »    
İş Dünyası Temsilcileri Sorunu Buldu
    »    
Doğtaş Sokak Hayvanlarına Sahip Çıkıyor
    »    
Adaspor’da Futbola Mola
    »    
LİMAK Uludağ Elektrik A.Ş. Genel Müdüründen Ziyaret
    »    
İŞKUR Biga Hizmet Merkezine Yeni Şube Müdürü Atandı
    »    
Sokak Köpeğinin Sırtını Kestiler
    »    
Çin Cumhuriyeti Kültür ve Turizm Bakanı Tarihî Alan’da
    »    
Senin İşin Ne Sayın Gökhan ?
    »    
Çanakkale Rotary Kulübü Devir Teslim Töreni
    »    
CEO’ların En Sık Yaptığı 10 Hata
    »    
Balkanlardan Yükselen Ağıt: Srebrenitsa Katliamı
    »    
Srebrenitsa Katliamı’nın 23. Anma Yılı
    »    
Aşırı Sıcaklarda Alınması Gereken Önlemler
    »    
Geçmişten Geleceğe Uzanan Yol
    »    
Beton Bariyerlere Çarpan Araç Takla Attı
    »    
Bigaspor Yıllar Sonra Türkiye Kupasında
    »    
Başkan Işık: “Gözümüz Çocuklarımızın Üzerinde!”
    »    
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Muhteşem Örnek (10)
    »    
Şampiyondan Ziyaretler
    »    
Şadan Doğan Külliye’deki Törene Katıldı
    »    
Acil Laboratuvar Hizmete Girdi
    »    
Yeni Kabinede Yer Almayan İsimler Kimler?
    »    
“Geçmişten Geleceğe Kilitbahir Kalesi” Semineri Gerçekleştirildi
    »    
Kadri Arslan Bigaspor’da
    »    
Karabiga’da Bir İlk
    »    
Kepez’de Ümit Besen ve Pamela Rüzgarı
    »    
Türkiye’de Her İki Bebekten Biri Sezaryen ile Doğuyor
    »    
Eski Devlet Hastanesi Yıkılıyor
    »    
Gönüllü Yardımlaşma Derneğinden Duyarlı Davranış
    »    
Karşıdan Karşıya Geçerken Otomobil Çarptı
    »    
Çanakkale’de 32 Kişi İhraç Edildi
    »    
Birlikten Kuvvet Doğacak
    »    
Milletin Psikolojisini Bozmayın!
    »    
Biga Dernekler Platformu Toplantısı
    »    
Başkan Kaya Üzen Güven Tazeledi
    »    
Biga Halkından Yoğun Talep Var
    »    
Biga Belediyesi’nden Ev Temizliği Hizmeti
    »    
Çanakkale Belediyesin’den Dolandırıcılık Uyarısı!
    »    
Cüneyt Turan Adaspor’da
    »    
Çanakkale İŞKUR İl Müdürlüğü Biga Kaymakamını Ziyaret Etti
    »    
TOBB Sigorta Acenteleri İl Delegeliği Seçimi Yapıldı
    »    
Kulüplerimize Destek Zamanı
    »    
ÇTSO Meclisi Haziran Ayı Olağan Toplantısı Gerçekleşti
    »    
Huzurevi Sakinleri, Belediye Halk Plajında
    »    
ÇTSO Yönetiminden Çevre ve Şehircilik İl Müdürlüğüne Ziyaret
    »    
Genç Çiftçi Projeleri Sahiplerini Bekliyor
    »    


İstekleriniz Sorunlarınız
İstek ve Sorunları Oku
İstek ve Sorun Yaz
 
 
 

YAZARLAR
Ali Galip Akyıldırım
Siyaset Değirmendir
Alaattin Akçal
Hayalim “2 Adet Çikolata”
Buse Duman
Pardon Ama… Değişeceksiniz! Öyle ya da Böyle…
Davut Doğan (Konuk Yazar)
Hey Siri!
Erdem Karan
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Muhteşem Örnek (11)
Kadir Atay
Hem Öneri Hem Yorum!
Murat Gülcen
-Kafa Yoranlar-
Ozancan Polat
Ucuz Strateji
Sinem Bülbül
Kayropraktik Nedir?
BİGA'DANÖBETÇİ ECZANE
ÇOK OKUNANLAR bu hafta | bu ay
ÇOK YORUMLANANLAR bu hafta | bu ay
İstatistik
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’ ve sitemizde yorum gönderenlerin şahsına aittir.
Çanakkale'nin Tamamen Renkli İlk Gazetesi
Biga'nın İlk İnternet Televizyonu ve Cep Gazetesi
Biga'nın Evlere, Köylere ve Okullarına, Dağıtılan En Yüksek Tirajlı Gazetesi
Sitemizde Yayınlanan Yazı ve Dökümanların İzinsiz Alınması Çoğaltılması Yasaktır
Biga Çarşamba Gazetesi / Atay Reklam
Tüm Hakları Saklıdır BİGA ÇARŞAMBA GAZETESİ    0